Lifestyle - Syvä uni on tärkein unen vaihe – asiantuntijat kertovat mitä sen puute aiheuttaa ja kuinka lisätä sitä
maanantai 2.5.2022 10:43
· 1 min
Ihminen viettää elämästään noin kolmanneksen nukkuen. Amerikkalaisen tutkimuksen mukaan 70 prosenttia ihmisistä kärsii kroonisista uni-ongelmista ja valveilla olosta. Jatkuva sängyssä pyöriminen voi haitata päivittäisiä toimintoja.