Tällä videolla saat neuvoja olosi parantamiseen. Jasmin Beloued tapaa psykologi Nina Lyytisen, joka opastaa hengitysharjoitukseen ja mieltä rauhoittavaan piirtämiseen.
IPCC:n tuorein raportti maalaa entistä synkemmän kuvan maapallon ja ympäristön tilasta, mutta TOIVOA ON VIELÄ! Yksi keskeinen keino planeeta
Ahdistaako? Kokeile 5-4-3-2-1 -metodia. Voit tarvittaessa toistaa harjoitteen useaan kertaan. Ympäristön havainnoiminen auttaa palaamaan täh
Terveyshuolien ja suoranaisen terveysahdistuksen ongelma on se, että terveydestään on järkevää huolehtia. Siksi on vaikeaa arvioida sitä, mi
Ahdistaako joulukilot ja yltiömäinen herkuttelu? ? Tässä Edis Tatlin joulujumppa, jolla karistat kiloja
Ahdistaako koronavirusepidemia ja miten pärjäät karanteenissa? Näin pidät huolta itsestäsi kriisin keskellä
Hammaslääkärikäynti on usein ahdistava kokemus. Osasyy lienee se, ettei monelle ei ole koskaan selitetty sitä, mitä hammaslääkäri milläkin v
